Pasqua è passata e... diciamocelo: chi non ha esagerato almeno un pochino con colombe, cioccolato e pranzi infiniti? Tranquilla, è normalissimo. Ma adesso il nostro corpo inizia a mandarci qualche segnale: gonfiore, pesantezza, magari un po’ di stanchezza. E allora perché non prenderla con filosofia... astrologica?
Il cielo parla di te
In questi giorni il Sole è entrato nel segno del Toro, che ama tutto ciò che è buono, comodo e... sì, anche un po’ godurioso. Ma proprio per questo ci insegna anche a prenderci cura del corpo con piacere, e non con sensi di colpa. È il momento perfetto per rallentare, ascoltarsi, e ripartire con dolcezza.
Una scorpacciata... di verdure!
Detox non vuol dire punizione! Basta poco: più colori nel piatto, più freschezza, più semplicità. In questo periodo il tuo corpo ha solo bisogno di leggerezza. Prova con una crema di carote e zenzero, un’insalatona con ravanelli e finocchi, una ciotola di legumi tiepidi con un filo d’olio buono. Il segreto? Mangiare cose che ti fanno sentire bene subito dopo, non solo mentre le addenti.
Rinnova il corpo... e l’energia
Secondo le stelle, aprile è un mese che ci invita alla rinascita. Non serve fare rivoluzioni: bastano piccoli gesti quotidiani. Una tisana alla sera invece dell’ennesimo dolcetto, una passeggiata sotto il sole, un bel respiro profondo al mattino. Il tuo corpo è un tempio, ma anche una bussola: se lo ascolti, ti porta dove vuoi andare.
Consiglio delle stelle (e della tua amica Margot)
Se senti che questo è il momento giusto per un cambiamento più profondo, perché non chiedere un parere alle stelle... o ai Tarocchi? A volte basta un piccolo consulto per ritrovare la direzione giusta, rimettere ordine nei pensieri e sentire che sei di nuovo in sintonia con te stessa.
Che ne dici: vuoi scoprire cosa ti suggeriscono le stelle per il tuo benessere?